마음의 상처로 심리적 외상(Psychological trauma)을 의미한다(이영선, 2009). 이러한 심리적 외상은 과도한 위험과 공포, 스트레스 상황에 대한 심각한 충격으로 포괄적인 트라우마 사건이다. 정신장애의 진단 및 통계편람 5판에 의하면 트라우마는 개인의 사건을 직접 경험한 사건뿐만 아니라 타인에게 발생
마음챙김, 수용, 체험, 가치, 영성 등을 강조하고 있다. 우리는 그 중에서 마음챙김인지치료를 좀 더 깊게 알아보기로 하였다.
Ⅱ. 본론
1. 해당 치료의 일반적인 특징
- 다른 치료적 접근과의 차이점
MBCT의 임상 시행
MBCT와 다른 치료들과의 차이점을 보기 위해 MBCT가 효과적인지를 검증했다.
주요
Ⅰ. 서론
일상생활을 지내다 보면 다양한 스트레스가 생기기 마련인데, 그것을 인식일지를 토대로 표로 작성한 후에 취약성을 측정하면서 스스로의 문제점을 조금 더 확실할 수 있었다. 주관적으로 어떤 부분이 좋고, 나쁘다는 식의 관념으로서는 문제점을 개선하는데 어려움이 있는 것이 사실이다.
많이 드는 의료 및 응급 케어, 정신건강 치료에 더 많이 의존하게 하는 등 2차적인 증상으로 더욱 심각한 문제에 직면하게 된다. 따라서 본론에서는 외상 후 스트레스 장애에 대해 설명한 후, 외상을 극복하고 외상 후 성장을 이루기 위해 할 수 있는 일이 무엇인지 내가 생각하는 방법을 제시해 보겠다.
후 스트레스 장애에 대해 설명한 후, 외상을 극복하고 외상 후 성장을 이루기 위해 할 수 있는 일이 무엇인지 제시해보도록 하겠다.
Ⅱ. 본론
1. 외상 후 스트레스 장애란?
1) 정의와 현황
매년 전 세계 수백만 명의 사람들이 자연 재해, 전쟁, 자동차 사고 및 폭행과 같은 외상성 사건에 노출된다.
. 다만 자극에 대한 학습을 통해 현재의 문제행동이 올바른 행동으로 대체될 수 있다고 보았으며, 추후 1970년대 정보처리 이론의 등장과 함께 인지행동주의로 발전하였다.
여기에서는 행동주의의 주요 이론 및 기법을 바탕으로 미술치료에 적용 가능한 방법 및 사례를 중심으로 살펴보고자 한다.
Ⅰ. 서론
우리는 생활을 하면서 크고 작은 스트레스를 안고 지내고 있다. 하지만 인생 자체가 스트레스와 별개로 할 수 없으므로 최대한 효율적으로 관리하도록 노력해야 한다. 예로부터 우리나라에서는 ‘화병’이라는 정신질환을 앓는 경우가 많았는데, 그것은 대체로 속으로 스트레스를 억누르면
치료와 전통적 인지행동치료와의 공통점과 차이점 등을 비교하여 서술하고자 한다.
Ⅱ 본론
1. 수용전념치료의 개념
수용전념치료는 지난 15년간 행동주의 치료의 주된 흐름이었던 인지행동치료를 잇는 새로운 행동치료 모델이다. 수용전념치료는 인간의 마음이 어떻게 작용하는가에 대한 기초 연
1. 아동 기분장애에 대하여
1) 역사
1960년대 중반까지만 해도 아동기에는 성인기에서 발생할 수 있는 우울증은 이론적으로 존재할 수 없다고 생각했다. 아동기에는 초자아 발달이 충분히 일어나지 않은 상태여서 초자아와 자아의 갈등으로 유발되는 우울증은 존재할 수 없다고 보았기 때문이다.
그러
1. 마음챙김 명상이란?
명상은 라틴어로 'meditatio'라 하고 이는 두 가지로 해석이 된다. 첫 번째 는 '깊게 생각한다.', '묵묵히 생각한다.', '계획한다.' 등을 뜻하는 'mecitation'이란 말이다. 두 번째는 인도적 명상으로 마음을 모아 조용히, 가만히 생각하는 것을 넘어 생각을 계속 이어가며 심화 시키고 발전