나는 오늘만 최선을 다하기로 했다
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pdf나는 오늘만 최선을 다하기로 했다
데일리 루틴
허두영 지음
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성공한 사람들은 시간이 부족하다고 느끼며 늘 부지런하게 산다. 그들은
남들보다 훨씬 시간을 알차고 의미 있게 활용한다. 그런 열정을 이끄는
에너지는 자신이 하는 일에 대한 애착과 확신에 찬 목표에서 나온다. 그
일이 인류의 유익을 위한 일이면 더더욱 그렇다. 그렇게 열정적으로
살아가는 과정에서 자연스럽게 루틴을 터득한다. 그래서 그들은 생활에
일탈이 거의 없다.
이 책, 승자와 패자를 가르는 한 끗 차이, 루틴 중에서
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습관, 버릇과 같은 말은 흔하게 들어봤지만 저자가 제시하는 루틴의
개념은 다소 생소했던 것이 사실이다. 저자는 성공한 사람들은 모두
자신만의 루틴을 가지고 있으며, 루틴을 갖는다는 것은 삶을 주도적으로,
그리고 효율적으로 살아가는데 있어서 필수적이라고 말한다.
그렇다면 루틴이란 무엇일까? 내가 책에서 이해한 바에 따라 직관적으로
표현하면 루틴이란 습관의 좀 더 상위버전이라고 할 수 있겠다. 여느
책에서 우리가 하는 행동의 80% 이상은 무의식적으로 이루어진다는 것을
볼 수 있다. 즉, 생각이나 인지를 하고 행동하는 것보다 나도 모르게
자연스럽게 이루어지는 행동들이 더욱 많다는 것이다. 그리고 그것을
우리는 종종 습관이라고 부른다. 습관은 우리의 무의식을 지배한다.
무의식을 지배한다는 것은 결국 행동을 지배한다는 것이 된다. 나도
모르게와 같은 것들은 모두 습관에서 비롯된 말들이다.
루틴은 이를 적극적으로 이용한다. 의식적인 자아와 의식적인 행동을
우리의 습관이 되도록 유도하는 것이 바로 루틴이다. 내가 되고 싶은
모습이나 특정 행동을 의식적으로 반복하고, 그것에 대한 보상을 적절히
이용하면서 결국엔 무의식 속에서도 그것이 발휘될 수 있도록 하는 것이다.
결국 루틴이 잘 정착되어 있는 사람들은 삶이 자동화된다 라고 한다.
성공한 여러 사람들의 하루 삶과, 그렇지 않은 사람들의 하루 일과는 많은
차이가 난다. 일례로 일론 머스크는 하루 수면 시간 6 시간을 제외하고
일주일에 80~100 시간을 일하면서도 매번 창의적이고 놀라운 사업안들을
제시하고 그의 기업을 세계 최정상 반열에 올려놓았다. 그가 이렇게
기계적으로 움직일 수 있는 것은 어떤 의식이나 해야겠다는 마음가짐이
아니다. 루틴으로 다져져, 그는 무의식 속에서도 그렇게 행동할 수 있는
사람이 된 것이다. 루틴에 대해 좀 더 직관적인 이해를 돕기 위해 책에
나온 야구선수 이치로의 일례를 소개한다.
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