![[운동처방, 트레이닝 처방] 체지방 감소를 위한 트레이닝-1](http://images.happyhaksul.com/thumb/366/365670-0001.gif)
![[운동처방, 트레이닝 처방] 체지방 감소를 위한 트레이닝-2](http://images.happyhaksul.com/thumb/366/365670-0002.gif)
![[운동처방, 트레이닝 처방] 체지방 감소를 위한 트레이닝-3](http://images.happyhaksul.com/thumb/366/365670-0003.gif)
![[운동처방, 트레이닝 처방] 체지방 감소를 위한 트레이닝-4](http://images.happyhaksul.com/thumb/366/365670-0004.gif)
![[운동처방, 트레이닝 처방] 체지방 감소를 위한 트레이닝-5](http://images.happyhaksul.com/thumb/366/365670-0005.gif)
![[운동처방, 트레이닝 처방] 체지방 감소를 위한 트레이닝-6](http://images.happyhaksul.com/thumb/366/365670-0006.gif)
![[운동처방, 트레이닝 처방] 체지방 감소를 위한 트레이닝-7](http://images.happyhaksul.com/thumb/366/365670-0007.gif)
![[운동처방, 트레이닝 처방] 체지방 감소를 위한 트레이닝-8](http://images.happyhaksul.com/thumb/366/365670-0008.gif)
![[운동처방, 트레이닝 처방] 체지방 감소를 위한 트레이닝-9](http://images.happyhaksul.com/thumb/366/365670-0009.gif)
![[운동처방, 트레이닝 처방] 체지방 감소를 위한 트레이닝-10](http://images.happyhaksul.com/thumb/366/365670-0010.gif)
![[운동처방, 트레이닝 처방] 체지방 감소를 위한 트레이닝-11](http://images.happyhaksul.com/thumb/366/365670-0011.gif)
![[운동처방, 트레이닝 처방] 체지방 감소를 위한 트레이닝-12](http://images.happyhaksul.com/thumb/366/365670-0012.gif)
![[운동처방, 트레이닝 처방] 체지방 감소를 위한 트레이닝-13](http://images.happyhaksul.com/thumb/366/365670-0013.gif)
![[운동처방, 트레이닝 처방] 체지방 감소를 위한 트레이닝-14](http://images.happyhaksul.com/thumb/366/365670-0014.gif)
![[운동처방, 트레이닝 처방] 체지방 감소를 위한 트레이닝-15](http://images.happyhaksul.com/thumb/366/365670-0015.gif)
![[운동처방, 트레이닝 처방] 체지방 감소를 위한 트레이닝-16](http://images.happyhaksul.com/thumb/366/365670-0016.gif)
분야
ppt에너지 균형
정적 에너지 균형
체중관리
체지방 감소를 위한 운동처방
미국의 비만 인구
비만은 만성질환의 주요 위험인자
따라서, 건강의료비용이 증가
우리 몸의 여러 가지 열량 소비와 열량 섭취의 예
실제 우리 몸에서의 100% 흡수 X
아미노산의 경우 탈아미노화 (deamination) 과정 거쳐서
실제 영양소가 갖는 열량보다 낮음
에너지 균형(Energy Balance)
- 정적 에너지 균형(positive energy balance)
- 부적 에너지 균형(Negative energy balance)
