분야
pptx2.수업전개
3.1차시 _ 비만과 다이어트
4.2차시 _ 건강한 식단 작성 및 식기 디자인
5.3차시 _ 디자인한 식기 제작실습
6.4차시 _ 디자인한 식기 제작실습2
7.5차시 _ 총 수업의 발표 및 평가
3.1차시 _ 비만과 다이어트
수업목표
잘못된 체중관리에 대한 어려운 사회학적 접근을 아이들이 쉽게 이해할 수 있도록 돕는다.
학습목표
비만과 다이어트의 영양학, 사회학적 원인과 잘못된 체중관리의 문제점에 대해 알 수 있다.
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전개 1
비만의 정의 , BMI 지수 계산법
-비만과 다이어트란?
예) 비만이란 에너지의 균형이 불균형해서 생기는 것으로,
에너지의 섭취가 소비보다 많은 상황이 지속될 때 발생한다.
특히, 비만은 치료가 필요한 질병이며 식생활의 개선이 중요하다.
WHO에서는 BMI지수 30(우리나라는 25)이상을 비만으로 정의한다.
Q. 자신의 BMI지수는 어떤가요? 직접 계산해 보세요.
