분야
ppt여성 체육
직장 및 지역사회 체육 장애(특수)인 체육
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머리말
우리 사회가 기계화 되고 분화된 조직 내에서의 활동은 육체적은 피로에 못지 않게 정신적인 피로를 유발 하게 되고, 이 피로를 줄이기 위해 이 프레젠테이션의 목적이 있다.
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목차
1. 여성체육
1) 여성체육의 필요성
2) 여성과 운동
3) 여성 체육의 부진 원인
2. 직장및 지역사회 체육
1) 직장체육의 의의
2) 직장체육의 목표
3) 직장체육의 기능
4) 지역사회체육의 정의
5) 지역사회체육의 기본이념과 목표
3. 장애(특수)인 체육
1)장애자 레크리에이션의 필요성
2) 장애인 영역별 특성
3)장애인체육의 변화와 이해
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1. 여성 체육
1) 여성 체육의 필요성
여성 체육활동은 여권신장의 일면을
차지할 뿐 아니라, 여성의 사회화 과정과
여성 자신의 인격형성에도 중요한 역할을
하게 된다. 여성들은 ‘여성다움’이라는
고정관념과 상반되는 체육활동 사이에서
많은 갈등 과정을 겪지만, 이러한 갈등을
통하여 궁극적으로는 건강한 심신을 갖춘
사회인을 배출하여 균형 잡힌 사회의
발전을 도모하는 밑바탕이 되는 것이다.
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2) 여성과 운동
(1)사춘기
사춘기는 정신과 육체의 불균형으로
인한 위험에 노출된 시기이다.
적당한 운동을 통하여 스트레스
해소는 정신적 안정감 뿐만 아니라
신체의 유연성을 향상시켜 준다.
(2)성숙기
이 시기는 학교 생활이나 사회생활을
시작하는 시기로써 스트레스 해소는
주말 운동이나 일상생활 중에
운동으로 해소 해야 한다.
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(3) 임신기
이 시기의 운동에 대해서는 별도의
프로그램이 필요하지만, 자세의
재교육과 스타일 재조정을 기회라고
생각하면 된다.
(4) 갱년기
이 시기의 운동은 호르몬 밸런스의
조정과 함께 비만에서 성인병에의
영향을 막아주는 효과가 중요.
