집중적대처이다. 또 다른 하나는 문제를 직접 다루기보다는 그 당시에 경험하는 불안이나 초조 등의 정서적인 고통i=L 감소시키려는 정서집중적대처이다.
Freud이론에 근간을 는 자아심리학 입장에서는 방어나 자아과정으로 대처를 파악하였다. 이는 전통적인 입장으로 방어기제들이 바로 스트레스를
기제는 스트레스에서 발생하는 마음의 부담이나 상처를 치유하기 위해 많은 사람이 사용하는 반응이다. 울음, 웃음, 욕설, 음주, 흡연, 남에게 이야기하기, 심사숙고, 잠자기, 운동하기 등이 여기에 속한다.
한편 Folkman과 Lazarus(1984 : 1985)는 스트레스대처양식을 크게 문제집중적대처와 정서집중적대처
문제로 확대된다. 따라서 주변에서 발생하는 스트레스에 적절히 대처하고 환경과 조화롭게 균형을 이루며 성숙하는 것이다. 따라서 본론에서는 방어기제의 종류에 대해 논하고 일상생활인 스트레스 상황에서 자신이 주로 사용하는 방어기제는 무엇이며 어떠한 방식으로 사용하고 있는지에 대해 구체
스트레스와 일부 관련이 있다. 이러한 스트레스 관련 장애는 현재 제1의 건강문제로 인식되고 있다.
캐논(Cannon, 1932)에 의하면, 인간이 분노와 공포 같은 정서를 경험하면 신체적인 변화로 혈당수준, 맥박, 호흡, 혈압 등이 증가하고 근육으로 보내는 혈액량이 증가하는 현상을 발견하였다. 이는 스트레
Ⅰ. 서론
스트레스(Stress)란 라틴어에서 ‘쫙 조이다.’라는 뜻에서 유래된 용어로 일반적으로는 인간과 물체에 작용하는 힘, 압력, 강한 영향력을 가리킨다. 17세기 영어로 사용되었을 때는 고뇌, 억압, 곤란이나 역경 등을 의미 했었다.현대적 의미로는 주로 인간의 외부에서 가해지는 여러 가지 자