PART1. 잠자는 동안 우리에게 무슨 일이?
1)수면의 정의
뚜렷하게 정의할 수는 없다. 외관적으로는 주위의 환경에 대하여 반응하지 않게 되며, 감각이나 반사기능이 저하되나 각성(覺醒)할 수도 있고, 특유한 수면의 자세도 볼 수 있다. 이들의 특징에 의하여 혼수상태와 마취상태 등과 구별할 수 있다
Ⅰ. 개요
인생 주기에 관한 모든 주장들이 ‘나이’를 기준으로 하여 그 단계를 나누고 있다. 이때 나이란 일반적으로 신체적 연령을 말한다. 하지만, 인간의 성장‧발달과 쇠퇴‧소멸은 단순히 ‘경과된 시간’에 의해서만 좌우되는 것이 아니라, 시간 경과와는 별다른 관련이 없이 이루어지
수면장애신체의 규칙적인 수면기제를 조절하는 중추신경계의 이상이 있거나 또는 수면습관이 잘못 형성되어서 수면주기에 문제가 있을 때 이를 수면장애라고 한다. 아동기 수면장애는 일시적이라는 특성 때문에 잠의 양이나 질, 시간조절의 장애가 나타나는 비정상수면이 주류를 이루고 있다. 아
수면 무호흡증, 하지 불안 증후군, 사지운동장애(Periodic Leg Movements During Sleep, PLMS), 불안 우울증 등으로 불면증에 시달리는 사람들이다. 사실은 수면장애에 시달려도 ‘그냥 그러려니’ 하면서 힘들어도 참고 지내는 한인들이 많을 것이다. 하지만 건강한 수면은 건강을 유지하는데 매우 중요한 요소다.
1. 서론
1) 우리는 왜 잠을 자는가?
수면은 숨을 쉬거나 밥을 먹는 것과 마찬가지로 매우 중요하다. 현대의학에서는 아직까지 인간이 왜 잠을 자는지 그 이유를 밝혀내지 못하고 있다. 그렇지만 인간은 일상적으로 피곤하거나 밤이 되면 잠을 자고 해가 뜨면 잠자리에서 일어난다. 이는 우리 신체의