요가는 자세와 호흡을 가다듬어 정신을 통일·순화시키고, 또는 자연력을 얻고자 행하는 인도 고유의 수행법이다. 노년기는 인생의 황혼기로 여가생활을 즐기려면 요가를 배우기를 권하고 싶다. 노년기가 무료하지 않고 항상 젊게 살 수 있는 바탕이 될 것이다. 이 장에서는 현대인의여가생활 교재(p.60
용어는 우리 일상생활과 관련이 있어 자주 사용하면서도 아직 개념규정이 불명확한 상태이다. 외래어인 `leisure`라는 용어는 우리말의 `여가`와 유사하여 놀이, 오락, 레크리에이션, 취미, 재미, 기분전화, 여흥, 흥미, 즐김, 휴가, 바캉스등과 같은 인간의 즐거움에 대한 총칭으로서 사용되고 있다.
여가시간을 활용하여 자발적으로 즐겁게 참여하는 여러 형태의 신체활동을 통하여 건강하고 행복한 삶을 영위하도록 하며, 나아가 복지국가 건설의 바탕을 이루는 국민 전체의 신체활동이다.
현대사회에서 사회체육의 의의는 크게 개인적 측면과 사회적 측면에서 접근할 수 있다.
1) 개인적 측면
생활요구에 따라 자연발생적으로 도수 공전의 투쟁형태가 투기 또는 자위무술로 발달하여 그 시대의 유일한 체육적 활동으로 행해지게 되어 투기나 호신술로 발전하였다. 에에 따라 자신을 보호하기 위해서 행했던 운동 중에 가장 대표적인 것이 태권도라고 볼 수 있다.
태권도장 경영사업은 경제가
요가는 자세와 호흡을 가다듬어 정신을 통일·순화시키고, 또는 자연력을 얻고자 행하는 인도 고유의 수행법이다. 노년기는 인생의 황혼기로 여가생활을 즐기려면 요가를 배우기를 권하고 싶다. 노년기가 무료하지 않고 항상 젊게 살 수 있는 바탕이 될 것이다. 이 장에서는 현대인의여가생활1B) 교과서
현대인의여가생활1공통) 1. 교과서 3장 입문자를 위한 필라테스 매트운동 10가지를 일주일간 해보고 다음의 질문에 답하시오. 1) 운동을 시작해서 완료한 시간, 운동 장소 등을 포함한 일주일간의 간략한 운동일지 2) 운동을 통해 몸에 일어난 변화 3) 운동을 해 본 소감 4) 10가지 자세 중 한가지를 선택해
요가.권투. 펜싱.레슬링. 체조등 다양한 운동을 접하였다.
볼링은 공을 굴려 핀이나 다른 목표물을 쓰러뜨리는 스포츠이다. 일반적으로 매끄러운 나무, 혹은 합성 재질로 된 바닥에 공을 굴려 핀을 맞추는 방식이다. 야외에서 하는 경우 잔디밭에 공을 굴리기도 한다. 이 장에서는 현대인의여가생활1공
여가 정신건강에 긍정적 영향을 미치며(원유병, 1998:101), 중정도 강도의 운동이 정신건강에 가장 많은 향상을 가져올 것이고(김민현, 1998:144), 요가가 다른 운동과 마찬가지로 성인여성에게 카타르시스 기능을 제공하여 감정정화에 도움을 주어 사회생활에 긍정적 효과를 가져 오는지에 대한 규명이 필
현대인의여가생활에서 다루고 있는 자신이 할 수 있는 레저스포츠 활동 중 배드민턴을 선택하고 다음의 내용에 맞추어 보고서를 작성하기로 하자. 이를 위하여 자신이 직접 여가시간에 하는 여가활동 중 한 가지를 선택하고 이 여가활동이 ‘현대인의여가생활’ 교과목에서 다루고 있는 요가활동과
여가는 일상생활 속에서 인간성, 자발성, 자유성, 수의성(隨意性) 등을 여가의 본질로 인식하고 인간성을 지향하는 관점에서 추구되고 있다. 따라서 본론에서는 자신이 직접 여가시간에 하는 여가활동 중 한 가지를 선택하고 이 여가활동이 ‘현대인의여가생활’ 교과목에서 다루고 있는 요가활동과