분야
pptx무기질이란?
신체를 구성하는 중요한 요소, 우리 몸의 약 4%를 차지한다. 에너지원은 아니지만, 여러 가지 생리 기능을 조절한다.
무기질의 종류
대량무기질
미량무기질
우리 몸에 필요한 무기질 가운데 칼슘, 염소, 마그네슘, 인, 칼륨, 나트륨, 황은 많은 양이 필요해서 이것을 대량무기질이라 부른다.
우리 몸에는 이 밖에도 다른 무기질들이 아주 조금씩 필요. 미량 무기질은 크롬, 구리, 플루오르, 요오드, 철분, 망간, 아연 등이다.
무기질의 기능
-무기질은 신체의 각 부분을 형성.
신체를 구성하는 많은 무기질 중에서 칼슘과 인은 뼈와 치아 같은 경조직을 구성하는데 중요 합니다.
-혈관이나 세포에 들어있는 물이 한 곳으로부터 다른 곳으로 옮겨지려면 삼투현상에 의해서 반투과성 세포막을 통과해야 합니다.
세포막을 투과하여 세포 내외로 이동하는 물의 방향과 양은 무기질의 농도에 의해서 결정됩니다.
*무기질의 균형이 이루어지지 않는 경우에는 체액의 축적 또는 탈수를 일으키기도 합니다.
-이 외에도 무기질은 우리 몸에서 일어나는 여러가지 반응에서 촉매역할을 합니다.
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