아나볼릭 스테로이드와 근성장제품이 인체에 끼치는 영향

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레포트 > 사회계열
2007.07.11
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소개글

아나볼릭 스테로이드와 근성장제품이 인체에 끼치는 영향에 대한 자료입니다.

목 차

1. 시작

2.1 근성장제품

2.2 아나볼릭 스테로이드

2.3 건강과 근육 둘중 하나를 반드시 포기해야만 하는가?

3. 끝맺음

본문내용

1. 시작

1900년대보다 과학기술이 발전하고 생활 수준이 더욱 발전해 감에 따라 건강에 관한 관심또한 늘어났다. 이에 근육에 대한 관심 또한 높아졌고 근성장식품을 섭취하는 일반인들의 숫자도 대폭 증가하였다. 심지어는 일반인들중에도 빠른 근성장을 위해 대부분의 운동에서 금지된 약물인 ‘아나볼릭 스테로이드’를 사용하기도 한다.

2.1 근성장제품

근성장제품으로써는 대표적으로 단백질(프로틴)이 있으며 부가적으로는 엄청나게 많은 제품들이 존재한다. 여기서는 많은 사람들이 섭취하는 제품들을 중점적으로 살펴보겠다.

어느정도 운동에 경력이 있는 사람이라면 섭취해보았을 법한 보충제를 꼽으라면 단백질보충제이다. 유청단백이라고도 불리기도 한다. 대부분의 사람들이 섭취하고음식물에도 다량 존재하기 때문에 부작용 또한 거의 없다. 하지만 과량의 단백질을 지속적으로 섭취하면 문제가 생길 수 있다. 특히 간과 신장에 무리가 갈 수 있다.

현재 시판되고 있는 유청단백에 종류를 알아보면 크게 WPC, WPI, WPH 를 꼽을 수 있다. WPC와 WPI는 농축단백과 분리유청이라는 차이가 있는데 이에 따라 WPI쪽이 더흡수율이 높고 가격도 더 높다. WPH의 경우는 가격이 WPC와 WPI에 비해서 더 높고 분유에 사용되기도 하는만큼 흡수율은 경이로울 정도로 높다. 좀더 자세히 표를 통해서 알아보겠다.

참고문헌

보디빌딩 매니아: http://bbmania.paran.com/
매스119: http://www.mass119.com/
http://tong.nate.com/athcap/37526753
http://blog.naver.com/nemo1972?Redirect=Log&logNo=10000374563

#스테로이드 #단백질 #근육 #크레아틴 #부작용 #△#WPI #근육합성 #아나볼릭 #근성장

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