견관절에 탄력밴드를 이용한 PNF 스트레칭을 실시하였다. 스트레칭 운동은 그룹을 지어서 실시하였고, 1회 실시에 다음 동작을 4번씩 반복하였다.
본 연구에서 사용된 운동 강도는 다음과 같은 절차로 설정하였다. 밴드는 Thera-Band를 사용하였으며, 밴드의 색깔에 따라 노랑, 빨강, 초록, 파랑, 검정, 회
물리적 위해요소 이렇게 세 가지 주제로 기사를 분류하여 알아보도록 하겠다.
Ⅱ. 본론
1. 생물학적 위해요소 (Biological hazards)
생물학적 위해요소란 식품에 곰팡이, 세균, 바이러스 등 미생물과 기생충 등의 생물체를 포함하는 것이다. 이 것은 식품공장의 작업장 환
일반적인 물리치료의 방법
1) 가정에서 알아야할 온열치료와 냉치료
(1) 온열치료와 냉(얼음) 치료의 생리적 효과
온열과 냉을 몸에 대면 생리적인 변화가 나타나며 그 반응은 서로 상반되는 경우가 많다. 가정에서는 일반적으로 아무런 생각 없이 온열과 얼음을 사용하여 환자나 일반인들에게
1.서 론
ㄱ.만성폐쇄성폐질환 [慢性閉鎖性肺疾患, Chronic obstructiv lung disease]의 정의
만성폐쇄성폐질환은 매우 느린 경과로 정상 기도나 폐포, 폐혈관을 손상시키며, 어느 정도의 폐손상이 진행될 때까지는 아무런 증상이 없다가 서서히 임상증상을 유발한다. 만성폐쇄성폐질환의 원인은 매우
1. 웨이트트레이닝의 정의
웨이트트레이닝은 역기, 아령, 노틸러스 머신 등의 기구를 이용해서 신체를 단련하는 운동이다. 이 운동은 역도와는 달리 경기종목이 아니라 단순한 훈련에 더 가깝다. 일반적으로 웨이트트레이닝은 신체회복과 운동 및 광범위한 신체조절을 목적으로 실시된다. 또 운동선