1. 마음챙김 명상(Mindfullness Meditation)이란?
명상이란 여러 수행방법들을 총괄적으로 지칭하는 용어로, 명상은 인류 역사와 함께 매우 오랜 세월을 통하여 다양한 문화, 철학, 혹은 종교의 전통 속에서 수행되고 발전되었기 때문에 다양한 형태의 명상이 있다. 명상으로 분류되는 모든 명상에 대한 정
meditation)
명상이 신경조직을 평온하게 하고 심장박동과 호흡률을 낮추며, 혈압과 신진대사를 원활하게 해 주기 때문에, 긴장과 관련된 질병들의 예방과 치료에 효과를 보인다는 이론에 근거한 방법이다. 병적인 공포증, 신경성 긴장, 고혈압, 정신적인 불안 증상, 여러 형태의 두통이나 만성적인 통증,
1. 연구사 개관
뉴에이지 음악은 우리에게 익숙하다. 텔레비전 프로그램이나 광고의 배경음악 등으로 널리 쓰이고 있어 자신도 알지 못하는 사이에 뉴에이지는 우리의 삶속에 깊이 파고들어와 있다. 그렇지만 실상은 뉴에이지에 대해 무지한 경우가 대부분이다. 그 역사도 오래되지 않았고, 또한 ‘이
1. 정의 및 기원
⑴ 뉴에이지 운동
1) 정의
기존 서구식 가치와 문화를 배척하고 종교 ․ 의학 ․ 철학 ․ 천문학 ․ 환경 ․ 음악 등의 영역의 집적된 발전을 추구하는 신문화운동.
2) 배경
무신론과 물질주의가 만연한 20세기 말엽, 사람들은 종교적 인간(homo religious)에 대
1. 스트레스란 무엇인가?
사람들은 흔히 직장에서 압박감, 사장의 명령, 병든 자식, 교통지옥 등을 스트레스라고 생각한다. 그러나 이들은 단지 스트레스를 일으킬 수 있는 유발인자라고 할 수 있으며 스트레스란 이 같은 요인에 의한 실제적인 신체의 반응을 말한다. Hans Selye박사의 정의에 의하면 스
⑷ CAM 사용에 대한 인식 변화
보완대체요법은 인간을 전인적인 관점에서 바라보면서 건강을 증진시키고 질병을 예방하며 치료하고 후유증을 최소화하고자 하는 치료법으로 기존의 현대의학과 더불어 또 다른 한 축을 담당하고 있는 실정이다. 보완대체요법에서 말하는 총체성 정립과 간호철학의 본
Ⅰ. 서론
Satir는 내담자의 문제가 원가족과의 해결되지 않은 문제와 생존방식이 반영된 것으로 이해하고 연합적인 가족치료(Conjoint family Therapy)를 처음 제안하였다. 가족치료의 방향은 인간의 역기능을 기능적인 것으로 바꾸며, 역기능의 근원을 낮은 자아존중감, 역기능적인 의사소통 및 생존방식,
Ⅰ. 서론
Satir는 미국 시카고대학에서 정신의료와 사회사업을 전공하였고 시카고심리분석연구소에서 많은 임상경험을 하였다. Satir는 행동이론 보다 현상학이론의 영향을 많이 받았으며, 그의 이론배경은 자아심리학, 행동이론, 학습이론, 의사소통이론, 일반체계이론을 기초로 하고 있다. Satir의 주
Ⅰ. 서 론
인간은 환경적인 여러 가지 요구에 대처할 수 없다고 느끼거나 신체적으로나 심리적으로나 우리들에게 해를 끼칠 수 있는 상황에 직면하게 되었을 때, 우리는 긴장과 불쾌감을 느끼게 되며 바로 이러한 상황에서 인간은 ‘스트레스’라는 것을 경험하게 된다. 이러한 스트레스는 동일한 환
Ⅰ. 서 론
사람이 살아가는 과정에서 모든 일이 마음먹은 대로 잘 진행되면 좋겠지만 그렇지 못할 경우에 스트레스를 받게된다. 즉, 사람은 살아가는 과정에서 심리적 압박으로 인해 강한 스트레스를 받는 경우가 있다. 환경적인 여러 가지 요구에 대처할 수 없다고 느끼거나 신체적으로나 심리적으