2.3. 실험의 목적
이번 실험에서는 인체의 수많은 근육들 중에서 팔과 관련된 (그림-1)의 이두근, (그림-2)의 전완근과 (그림-3)의 삼각근이 팔꿈치각도와 어깨각도에 의해 수축ㆍ이완하여 악력에 주는 영향에 대하여 실험하였다.
위 실험으로 인하여, 악력을 사용하는 일상생활에서의 사용, 업무나 작
옮긴다.
② 볼은 자기의 가슴 앞에서 상대방 가슴을 향하여 두 손목을 약간 뒤로 굽혀 가슴 가까이에 당겨준다.
③ 패스할 때 팔꿈치를 펴고 엄지손가락이 밑으로 향하게 한다. 뻗은 팔은 지면과 수평이 되게 유지하는 것이 좋다.
④ 공을 받을 때 두 손을 몸 쪽으로 끌어당기며 받는다.
자유형
몸의 자세
자유형은 몸의 두 가지 위치를 번갈아 사용하는 영법이라고 볼 수 있다.
그 이유는 양쪽 팔을 교대로 사용하기 때문인데 이렇게 양쪽 팔이 사용되므로 서 자연스러운 롤링이 생기게 된다.
우수한 자유형 선수는 그들이 인지하던 못하던 간에 몸의 왼쪽과 오른쪽 선을 잘 이용하여
※운동 : 하루 2회 이상 (3-10회 반복), 약 20분 동안 실시한다.
♣ 누운 자세에서의 운동
누운 자세에서 우선 다리를 편안하게 하기 위해서 무릎을 약간 구부리거나 베개를 고인다.
1. 어깨운동
손바닥을 아래로 향하게 하고 팔꿈치를 쭉 편 채로 앞으로 천천히 올렸다가 다시 내린다. 다음에는 옆으로
Ⅰ. 서론
검도는 칼을 사용해온 유구한 투쟁의 역사 속에서 인류가 터득한 순치(馴致)된 경험들을 무덕(武德)으로 승화시키려고 노력하는 선지향적(善指向的) 의지이며, 교예.경기적(敎藝.競技的) 수단을 동반한 극기복례(克己復禮)의 한 도(道) 이다.
혹자는 검도가 일본 것이라고 생각해서 백안시하
Ⅰ. 체력의 신체검진방법
1. 근력/근지구력 : 윗몸 일으키기
1) 실시 방법
측정자가 피검자의 발목을 잡은 상태에서 피검자가 다리를 약간 벌린 채로 등이 완전히 땅에 닿았다 일어나는 것을 1회로 본다(단위 회/1분).
2) 준비물
스톱워치, 매트, 보조자 2명.
3) 실시 장소
실내(교실 또는 유희
그림<1-3> 인체의 주요 근육 후면
골격의 움직임을 일으키는 인체의 주요 근육군은 <그림1-2,1-3>와 같다. 골격을 움직이거나 외부물체에 대하여 힘을 발휘하기 위해서 골격근의 양쪽 끝은 두 개 이상의 뼈에 부착하고 있으면서 수축작용을 일으켜야 한다. 근육은 수축작용에 의하여 뼈를 당길 수만 있으
1. 연하장애는 인후두의 기계적인 협착 또는 입술, 혀 구개, 인후두에 관계하는 운동성 뇌신경핵 장애에 의해 삼키기가 곤란하게 되는 것이다.
1) 연하과정을 3단계로 구분하여 각 단계를 상세히 설명하시오.
(1) 구강단계
구강 단계는 구강준비기와 구강전달기로 구분할 수 있다, 구강준비기는 음
2. 지지대 역할
- 하체의 전진력을 넘겨받은 상체가 회전운동을 통해 릴리즈를 할 때 까지 상체를 탄탄히 안정시켜 주는 것이다
우완 투수를 기준으로 좌측(앞쪽 다리) 고관절 굴곡근의 수축으로 슬관절을 최고 높이에 도달하게 하며,
우측 다리(뒤쪽 다리)는 대퇴사두근의 균형된 수축으로 안정
Ⅰ. 인체(신체)와 인체측정학
인체 측정학은 부피나 무게중심, 내부 물질, 몸 체절의 질량과 같은 신체의 어떤 물리적인 특성이나 크기를 측정하는 것을 다루는 학문이다. 인간 몸의 측정은 의학이나 사원의 선발 등과 같은 응용분야에서 매우 중요하다.
인체 측정학은 제어할 수 있는 위치와 거리를