행동치료에서 치료기법 중의 하나인 체계적 둔감법(systematic desensitization)에 대해 서술하시오
Ⅰ 서론
고전적 조건을 이용한 행동수정의 전략은 개개인들이 바람직하지 못한 적응력 없는 행동을 하는 것들을 중단시키려는데 있다. 이 치료법은 부적절한 행동을 줄일 뿐만 아니라 바람직한 반응을 높
이 책에서 말하는 좋은 의미의 둔감력은 그저 몸과 마음이 둔하다는 것을 의미하지 않는다. 예로, 잘못을 저질러놓고 뻔뻔하게 아무렇지 않아 하는 사람에게 좋은 둔감력을 갖고 있다고 하지 않는다. 상사에게 꾸지람을 듣고도 웃으면서 일하는 A는, 꾸지람을 받은 사실에 사로잡혀 잠을 설치고 출근도
Ⅱ 본론
1. 체계적 둔감법에 대한 이론 설명
사람은 누구나 새롭고 낯선 상황에 직면했을 때 불안하고 긴장하게 된다. 가령 처음으로 많은 사람 앞에서 발표를 해야 할 때 가슴이 떨리고 눈앞이 캄캄해지는 경험을 할 수 있다. 대부분의 사람은 같은 상황을 몇 번 경험해 보면 점차 익숙해지고 처음보
행동치료(행동조성, 소거와 처벌, 체계적 둔감법과 자극홍수법)
부적응적 행동을 어떻게 치료할 수 있을까? 행동주의 원리에 입각한 치료는 몇 가지 분야에서 아주 효율적이다. 행동치료는 행동에 관심을 두고 있으며 부적응적 행동도 다른 행동과 마찬가지로 학습된 것이라고 믿는다. 따라서 행동치
행동주의
행동주의 치료
행동주의 학습이론을 바탕으로 행동을
변화시키는 것에 초점
→
문제행동은 새로운 경험에 대한
재학습의 과정을 통해 수정 & 변화가
일어날 수 있다고 본다
특징 및 목적
인간의 행동은 학습되어 만들어지는 것이라고 여기기 때문에 행동의 변수를 알 수 있으면
2. 불안위계표 작성
내담자가 자신의 불안을 명확하게 인식하지 못할 때 공포나 불안을 일으키는 장면과 관련된 장면의 목록을 작성하고, 목록에 대한 주관적인 불안 정도를 수치로 표시한다. 자기보고식의 불안위계에 대한 수치는 0~100까지의 수치로 구분하며, 수치의 비교에 따라 불안의 정도를 측
행동주의적 접근법
행동주의는 부적응적 행동은 정상적인 행동이 학습된 것과 마찬가지 방식으로 학습과정을 통해서 학습된다고 본다. 부적응적 행동은 따라서 부적응적인 행동이 학습과정을 통해서 학습된다면 그러한 행동은 학습 원리에 의해 수정될 수 있다고 가정한다. Watson은 조건자극과 함께
학습 원리를 바탕으로 한 여러 가지 방법이 행동수정에 적용되고 있다. 행동치료의 기본가정은 인간의 모든 정상행동과 이상행동은 학습된다고 보는 것이다. 행동치료자의 주장에 따르면 성격장애의 저변에는 어떤 질병이나 갈등도 있을 수 없다고 한다. 환자들이 괴로움을 겪고 있는 것은 학습 원리
3) 역조건화(counter conditioning)
역조건화는 치료적 금기로 불리는 기법이다. 이 기법은 상반되는 조건을 제공하고 체계적 둔감법이 수반되면서 클라이언트가 이겨낼 수 있도록 하는 것이다. 그 예로서는 토끼, 쥐 그리고 릴(모피)이 있는 대상물에 대한 공포의 고전적 치료법의 예로서 Peter라는 3세 된 소
둔감법
☞ 내담자가 불안과 상반되는 행동(예, 근육이완)을 하면서 불안유발 수준이 낮은 사건에서 점차 높은 사건으로 점진적(체계적)으로 노출됨으로써 불안유발 상황에 대해 둔감해지게 하는 것.
① 치료사가 내담자에게 불안과 상반되는 반응을 가르침
② 불안을 유발하는 특정 사건들을