1) 직장인을 대상으로 한 다양한 스트레스관리 프로그램을 찾아 구체적인 적용대상자와 프로그램 내용을 요약하여 기술하고(15점 배점), 2) 간호사를 위한 스트레스관리 프로그램의 개발 및 활용가능성 측면에서 유용하다고 생각되는 내용 및 발전 방안(15점 배점)에 대해 논하시오.
Ⅰ. 서론
현대 정
Ⅰ. 서론
우리나라 직장인의 10명 중 9명이 현재 직무로 인한 스트레스를 받고 있다는 설문조사를 본 적이 있는가? 이 중 지속적으로 스트레스를 받고 있다는 응답도 무려 40%라고 한다. 이처럼 많은 직장인들이 스트레스를 경험하고 있다고 한다. 그렇다면 우리는 스트레스를 효과적으로 관리하고 있
스트레스와 긴장에 대한 적응의 문제이다.
인간은 누구든지 어느 정도의 스트레스를 경험하지 않을 수 없다. 서양인이나 동양인, 지식인이나 무학자, 종교인이나 무신론자, 기독교인이나 불교도, 그리고 성직자나 평신도 등, 그들이 남성이든지 여성이든지 간에 모두 스트레스를 경험한다. 대다수의
Ⅰ. 서 론
스트레스는 긍정적인 측면과 부정적인 측면 모두를 두루 가지고 있다. 스트레스의 긍정적인 부분을 ‘유스트레스’라고 하며, 부정적인 영향을 미칠 때 ‘디스트레스’라고도 한다. 또한 스트레스의 부하된 양에 따라서 과도 스트레스와 과소 스트레스로 양분할 수가 있다.
특히, 직장을
스트레스 관리를 위하여 많은 비용을 사용하고 있다. 이런 활동의 일환으로 이루어진 연구들은 초기에 조직 내적인 스트레스관리에 초점을 두어왔다. 점차 기업이 처한 환경의 변화를 감지하고 그 연구의 차원은 보다 광범위한 조직 외적인 스트레스로 확대되어졌다.
스트레스가 각종 인체 질환에 관
Ⅰ. 서 론
사람은 살아가는 동안 항상 스트레스를 받게 되어 있다. 사람의 생활이 어떻게 보면 끊임없이 이어지는 스트레스의 연속이라 할 수 있을 것이다. 인간은 환경적인 여러 가지 요구에 대처할 수 없다고 느끼거나 신체적으로나 심리적으로나 우리들에게 해를 끼칠 수 있는 상황에 직면하게 되
1. 직무스트레스의 개념
1) 스트레스의 개념
스트레스란 쉬운 표현으로 '자극'이라고 할 수 잇는데 자신의 세계를 위협하는 모든 정신적, 물질적 자극을 뜻하는 것이다. 자신의 자아에 대한 위협과 침해, 육체적으로 친화되기 어려운 음식이나 물리적 자극, 이 모든 것을 스트레스라고 표현한다. 한
[서 론]
일반적으로 스트레스가 쌓이면 나타나는 증상들을 나열해보면 머리가 뜨거워진다. 말이 없어진다. 한숨이 나온다. 가슴이 답답해진다. 얼굴표정이 굳어진다. 자리를 박차고 나가버린다. 얼굴이 울그락불그락해진다. 말을 톡톡 쏘아댄다. 눈이 붉어진다. 소화가 안 된다. 정신집중이 안된다. 머
스트레스의 개념과 원인, 증상과 대처방안에 대해 설명하시오
현대인이 스트레스에서 완벽히 벗어난 삶을 산다는 것은 사실상 불가능한 일이다. 하지만 스트레스에 적절하게 대처함으로서 그 강도를 감소시키는 것은 충분히 가능한 일이다. 스트레스의 강도를 감소시키기 위해서는 다음과 같은 노
1.서론
현대 사회를 살아가고 있는 우리들은 다양하고 복잡한 환경에 적응하면서 변화에 적응해 나가고 있다. 이 때문에 자신들의 욕구와 환경의 요구에 일치하지 않아 심한 스트레스를 받고 있다. 그리고 이러한 스트레스의 문제는 개인차원에서 반드시 해결되어야 할 가장 중요한 관심사로 대두되