I. 서 론
1. 연구의 필요성
검도는 우리 문화의 고유한 전통을 지니고 우리 민족의 역사속에서 그 뿌리를 찾을 수 있는 경기 종목의 하나로, 예로부터 전투의 수단으로 성립되어 발전되었던 것이나 현대에서는 무력 수단의 성격은 사라지고 정신적 수양과 신체적 단련을 목적으로 하는 운동경기 종목
Ⅰ. 체육과교육(수업) 전술게임학습
전술게임모형(tactical games model)은 영국에서 시작된 이해중심 게임수업(Bunker & Thorpe, 1982)의 개념을 미국의 학자들이 보다 세련되게 다듬은 체육수업모형이다. 전통적으로 게임은 운동학습지향의 기능중심수업(Anderson & Barrette,1978: Cheffers & Mancini,1978)으로 지도되었으
체력 면에서 서로 다른 자질을 요구하는 것으로 쉽게 이해할 수 있다. 체력이라는 개념이 사용되기 시작한 것은 1870년대 이기는 하나 스포츠 생리학과 같은 과학연구의 분야에서 이 용어 쓰여 지게 된 것은 아주 최근의 일이다. 처음에는 체력이라는 개념이 운동기능이라는 말이 탄생하게 된 것이다. 이
5. 과체중 및 체력 및 건강저하 개선에 도움이 되는 건강기능식품 종류 및 효능
1) 옥타코사놀함유유지
지구력 증진에 도움을 줄 수 있다.
2) 매실추출물
피로 개선에 도움을 줄 수 있다.
3) 공액 리놀레산
과체중인 성인의 체지방 감소에 도움을 줄 수 있다.
4) 가르시니아 캄보지아 추출
체력으로 비유를 함.
그림 1 체력의 요소
2. 운동부족과 그로 인한 질병 : 운동기능 감소병
* 현대사회의 자동화로 인한 운동 부족 현상 발생 → 체력의 감소 → 성인병유발의 위험
그림 2 운동부족과 그로 인한 질병
성인병의 원인이 되는 운동부족으로 인한 증상
① 심장의 박출량 감소로 심장의 펌
체력을 저하시키고 동맥경화, 고혈압, 당뇨병 등의 성인병을 유발시킴으로써 우리의 건강을 크게 위협하고 있다.
1) 운동 부족
현대 사회에서는 기계화와 자동화의 영향으로 육체적 활동이 요구되는 대부분의 힘든 일은 기계가 대신하고 있으며, 이로 인한 신체 활동의 부족과 좌업 생활은 신체 기능
‘운동’이란 넓은 의미로는 인간의 모든 의식적․무의식적 활동을 뜻한다. 이러한 범주에서는 사람들이 우스갯소리로 여기는 ‘숨쉬기 운동’조차 운동의 영역에 포함된다. 이와는 달리 운동을 좁은 의미로 보면 신체적 능력의 향상과 정신적 건강을 위하여 의식적으로 행하는 활동을 뜻한다. 가
Ⅰ. 체육과교육(학습, 수업)의 목적
체육과의 목적은 크게 ‘움직임 욕구의 실현’, ‘운동 수행 기능과 체력의 증진’, ‘운동과 건강에 관한 지식 이해’, ‘사회적으로 바람직한 태도 함양’으로 나눌 수 있다.
1. 움직임 욕구의 실현
초등학교 시기는 신체 각 기관의 발달이 왕성하여 적극적으
체력 요소이기도 하다. Eichstaedt(1991)는 다운증후군 아동과 다른 정신지체아동의 체력과 운동기능에 관한 연구에서 외발서기, 왕복달리기(남), 팔굽혀 철봉매달리기(남)에서는 다른 정신지체아동이 능숙했으며, 다운증후군 아동은 유연성이 높게 나타나는 경향이 있으나 이는 운동능력이 좋아서가 아니
일손을 놓는 상태에서 인생의 1/4~1/5를 살아가야 하는데 노년까지 안락한 삶을 누리기 위해서는 국가적 차원의 문제는 해결되었으나 건강을 위한 체력 즉 근력, 근지구력, 유연성, 심근혈류 능력 향상, 신체의 구성 등이 청소년기부터 교육이 필요하다고 국제 세미나의 석학들은 의견을 모았다.