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[다이어트]다이어트의 기본요소

Ⅰ. 현대인과 다이어트 Ⅱ. 다이어트의 6하 원칙 Ⅲ. 다이어트 방법 1. 생활 습관을 바꾸는 방법 2. 행동 수정요법 3. 운동 요법 4. 식이 요법 Ⅰ. 현대인과 다이어트 최근 5년 동안 건강에 관련된 단어로 다이어트가 가장 큰 이슈임에는 틀림없다. 고학과 편의시설의 발달로 사람들은 점점 살기가 편해지고, 그에 따라 비만인 사람들이 급속도로 늘어나게 되었다. 그리고 대중매체와 통신수단의 발달로 “다이어트”란 말은 급속도로 퍼지데 되었고 TV광고 에서는 든 어디서든 이제 심심찮게 다이어트에 관한 상품들을 볼 수가 있다. 그리고 인터넷에선 다이어트란 단어가 검색순위 상위를 항상 차지하는 등 다이어트는 현대인의 커다란 화두가 되고 있다. 그럼 어떠한 방법이 다이어트에 효과 적일지

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건강 교육 레포트

Ⅰ. 건강교육의 정의 Ⅱ. 건강에 미치는 요인 Ⅲ. 건강 관찰의 방법 Ⅳ. 영양과 건강 Ⅴ. 피로와 건강 Ⅵ. 직업과 건강 Ⅶ. 담배와 건강 Ⅷ. 술과 건강 Ⅸ. 혈압과 건강 Ⅹ. 공중보건학 ⅩⅠ. 안전교육 ⅩⅡ. 내가 생각하는 건강교육의 필요성건강이란 질병이 없고 허약하지 않은 상태라고 한다. 그러나 이 질병이나 허약은 뚜렷이 나타나는 것도 있겠지만 소위 건강과 구별이 애매할 때도 있다. 건강한 육체는 건전한 정신과 건전한 육체를 수반하는 것이 보통이지만 육체는 건전하나 정신이 불건전하여 개인이나 가족에 불행을 초래하는 일이허다하다. 어떻든 건강을 논할 때 정신면을 소홀히 하여서는 안된다. 이상과 같이 개인을 중심으로 건강 상태를 평가하는 것이 기

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오실로스코프 레포트

◎ 오실로스코프의 구조와 각 부분의 기능 *오실로스코프의 단자기능* ◎ 오실로스코프의 구조와 각 부분의 기능 오실로스코프는 시간에 따라 빠르게 변하는 전압 신호를 눈으로 확인할 수 있도록 보여주는 장치이다.. 광범위하게 사용됨에도 불구하고 구조나 기능을 제대로 알지 못하고 사용하는 경우가 많다. 특히 전압 축이나 시간 축을 자체 교정하는 기능과, 전압 감쇄기의 구조, 입력의 직류/교류 결합의 차이, 내부/외부 트리거 신호와 트리거 슬로프, 레벨의 조절, 이중 흔적과 빗 갈린 흔적의 사용 등을 알아본다. *오실로스코프의 단자기능* ① INTENSITY: 스크린 상의 휘점이나 휘선의 밝기를 조절하는데 쓰는 조정기 ② FOCUS: 스크린 상의 휘점이나 휘선의 초점을 맞추는데 쓰는 조정기 ③

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담배 술 마약이 인체에 미치는 영향

1. 담배가 신체에 미치는 영향 ▶ 1) 임산부의 흡연이 태아에게 주는 피해 ▶ 2) 남성의 흡연 a. 흡연과 성기능 장애 b. 흡연과 수정능력 ▶ 3) 흡연이 생명유지 장기에 미치는 영향 a.뇌에 미치는 영향 b.심장에 미치는 영향 c.호흡기 계통에 미치는 영향 ▶ 4)흡연으로 인한 질병 a.역류성 식도염 b.흡연과 암 ㄱ. 폐암 ㄴ. 식도암 ㄷ. 구강암 ㄹ. 방광암 ㅁ. 최장암 ㅂ. 경부암 ㅅ. 후두암 ㅇ. 장암 c.성폐쇄성 폐질환(폐기종) d.심혈관계 질환 e.버거씨병..금연만이 예방, 치료 지름길 2. 술이 인체에 미치는 영향 ▶ 1) 신체적 영향 a.단기적으로 미치는 영향 b.장기적으로 미치는 영향 c.음주가 위장에 미치는

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간접흡연 레포트

[ 니코틴(Nicotine) ] [ 담배연기속의 발암물질 ] [ 영유아에게 미치는 영향 ] [ 성인에서의 간접 흡연의 영향 ] 간접흡연이란 직접 담배를 피우지 않는 사람이 간접적으로 남이 피우는 담배연기를 마시게 되는 상태를 말하며 간접 흡연은 이처럼 본인에 의해서가 아니라 남의 흡연행동에 의해서 담배연기를 마시게 된다는 뜻에서 이를 수동적 흡연이라고 부르기도 합니다. 특히, 우리나라의 경우 성인 남성의 흡연율이 매우 높고 여성의 흡연율이 낮은 상황에서 여성이나 영유아는 간접흡연의 피해에 항상 노출되어 있는 상황이라고 볼 수 있습니다. 흡연과 질병의 관련성에 대한 연구는 1900년대 중반 이후 집중적으로 연구되기 시작했으며, 흡연으로 인한 폐암을 비롯한 각종 질병의 발생증가와 다른

간접흡연 간접흡연의 정의 니코틴 담배연기속의 발암물질 담배연기, 간접흡연 레포트
[관상동맥질환]관상동맥질환

①acute MI ②응급중재와 응급 보조 약물 ③ECG상에 ST-segment elevation이 있다면? ④chest pain이 계속된다면? ⑤echocardiography와 emergency coronary angiography를 고려하라 ⑥CCU admission이 필요한가? ⑦telemetry unit 에 입원 ⑧Thrombolytics ⑨Emergency coronary angiography ⑩PTCA or CABG? ⑪CCU admission ⑫CCU care 관상동맥질환(CAD)은 우리 사회에서 이환과 사망의 원인을 불러일으킨다 생활비용과 지출비도 거대하다. 미국에서 해마다 백만명이상의 환자들이 myocardial infarc

관상동맥질환 관상동맥 CAD, 관상동맥질환관상동맥질환
[면역] 면역 레포트

면역 ▒면역의 정의 ▒선천 면역 (비특이성 면역 ) ▒선천 면역의 항원인식 및 항체 생성 ▒획득면역 ▷▶면역◀◁ ▒면역의 정의 외부 인자를 항원(抗原:antigen)이라 하며, 병원미생물 또는 그 생성물, 음식물, 화학물질, 약, 꽃가루, 동물의 변(便) 등이 있다. 이 말의 어원은 라틴어의 immunitas이며 역병으로부터 면한다는 뜻이다. 면역은 크게, 태어날 때부터 지니고 있는 선천면역(先天免疫:innate immunity)과 후천적으로 생활 등에 적응되어 얻어지는 획득면역(獲得免疫:acquired immunity)으로 구분된다. ▒선천 면역 (비특이성 면역 ) 이물질 혹은 잠재적으로 유래하는 미생물의 침입에 대해서 선천적으로 저항하는 것을 뜻한다. 생체가 태어나면서 갖고 있는

면역 면역의 정의 선천 면역 림프 항체의 종류, 면역 면역 레포트
[보체] 보체 레포트

1.정의 2.보체성분 3. 보체의 활성 4.보체반응산물과 보체 성분의 생물활성 5.보체성분의 분포 6.보체작용의 강약 7.항보체작용 8.검사혈청의 불활성화와 회복 9.보체혈청의 보존법 10.보체가 관여하는 항원항체 반응 1.정의 1894년 Pfeiffer 연구 시작 1895년 Bordet 내열성 이열성 증명 1898년 Bordet에 의한 alexin(이열성 인자) 명명 1899년 Ehrlich와 Morgenroth 보체 명명 백과사전 : 정상동물의 신선한 혈액 ·림프액 속에 함유된 효소 모양의 단백질의 일종이다. P.에를리히가 보체라고 명명하기 전에는 알렉신(alexin)이라고도 하였다. 열에는 약하고 혈청을 56 로 30분 가열하면 파괴된

보체 보체의 성분 보체의 활성 보체반응 보체혈청, 보체 보체 레포트
[소아과] 소아과 대하여

1. 소아과 2. 소아진료의 종류 3. 소아정신과 4. 소아 성형외과 5. 소아외과 6. 소아암 7. 소아 당뇨병 8. 아동학대 1. 소아과 소아과는 출생 시부터 아이의 성장 발육이 완성되는 시기까지가 소아과 의사가 진료하는 나이입니다. 미국의 소아과 학회에서는 21살까지 소아과에서 진료하는 것을 권장합니다. 하지만 각 소아과마다 보는 연령이 약간씩 차이가 있기는 합니다. 이 기준은 서울대학병원이 16세를 기준으로 16세 미만은 소아과에서 보기 때문입니다. 서울 대학병원에서는 통상 16세 이하는 내과에 접수할 수 없습니다. 소아과에서 가장 중요한 것은 소아과 의사가 진료하는 내용입니다. 소아과는 진료하는 내용이 두가지 입니다. 우선은 아픈 아가를 안아프게 하

소아과 소아과의 개념 소와과란 소아진료의 종류 소아과 대하여, 소아과 소아과 대하여
흡연과 건강 레포트

■ 글머리에---시작하며... ■ 흡연하면 갖게 되는 생각들 ...문제제기 ■ 담배의 역사 ■ 담배에 대해 잘못 알려져 있는 몇가지 (조사) ■ 흡연의 통계 1. 우리나라 흡연 통계 2. 세계 흡연 통계 3. 기타 흡연 통계 ■ 담배의 실체 -대표적 유해성분 -기타 40여종의 발암물질 ■ 흡연과 질병 1. 암 2. 심혈관계 질환 3. 폐질환 4.기타 ■ 흡연의 폐해 -간접 흡연의 문제-(심각성)-------나의 발표 ■ (첨부) 전국 청소년 흡연 실태조사: 1988-2000년----나의 발표 - 청소년 흡연과 여성흡연자의 증가 문제 ■유승준의 꿈을 위하여 : 청소년 금연 테이프 (시청각 자료 첨가) ■ 결론 --- 흡연에 관한 나의 생각 정리..

흡연과 건강 흡연 담배의 역사 담배 흡연과 질병, 흡연과 건강 레포트

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