1. 단전호흡이란?
단전호흡은 단학에서 그 유래를 찾아볼 수 있으며 단학의 기원에 대하여 해동전도록 에서는 단학의 흐름이 중국에서 신라 말 입당 유학생들을 통해 우리나라로 전승된 것으로 밝히고 있으나, 홍만종(1643∼1725)의 해동아적 에서는 단군시대부터 고유한 맥이 있어 전승되었다고 제시
Ⅰ. 서론
한국고유의 이완술이라고 할 수 있는 방법으로는 심신의 수련을 통해 몸과 마음의 안정을 얻고 질병의 예방과 치료에 효과가 있는 것으로 보고되어 있는 단전호흡이 있다.
단전호흡은 도라는 이름으로 고조선 시대부터 존재해 온 것으로 박(태양)을 높여 공경하고 그 속성
Ⅰ. 단전호흡의 유래
단전호흡이라는 명칭이 쓰여지게 된 것은 원래의 우리 전통 수련법이 중국으로 전해지면서 중국에서 그들 나름대로의 수련 체계를 만들면서 단학이라는 학문적 체계를 완성하면서 형성된 이름이다.
전통 수련법에서 단전호흡에 대한 어원을 찾아보면 숨쉬기라는 표현을
Ⅰ. 개요
일반적으로 생물이 물질을 산화 또는 분해하여 생활활동에 필요한 에너지를 획득하는 작용을 호흡이라 하는데, 산화반응에 의하는 것을 산소호흡이라 하며, 산소의 소비를 수반하지 않은 것을 무산소호흡이라고 한다. 보통 생물에서는 산소호흡이 행해지며, 산화반응에 필요한 산소를 공기
구분된다. 기체 상태는 물질의 분자간 거리가 크고, 인력이 작으며, 일정한 형태를 지니지 않고, 압축하기 쉽다는 특징이 있다. 우리가 호흡할 때의 공기, 산소 등의 기체 상태는 물리학에서의 기의 개념이다.
② 고대 철학에서의 기 : 고대 철학에서 기란 세계 만물을 구성하는 가장 원초적인 것으로
현재 보편적으로 사용되고 있는 과학적인 개념과 용어들 중에서 기라는 동양적 개념을 설명하기에 가장 유용한 것은 아마도 에너지(Energy)라는 단어일 것이다. 또한 현재 서구의 과학자들 중에서 기적인 현상을 연구하는 사람들은 이 기를 셔틀에너지(Subtle Energy) 즉, ꡐ미묘한 에너지ꡑ라고 호칭
Ⅰ. 호흡의 종류
1. 흉식호흡(胸式呼吸, thoracic respiration)
흉식호흡은 복식호흡에 대응되는 의미로 주로 가슴의 늑골근육에 의하여 이루어진다. 개가 숨쉴 때처럼 숨을 들이마실 때에는 가슴이 늘어나고 숨을 내뱉을 때에는 반대로 가슴이 줄어드는 식의 호흡이다. 우리가 체조할 때 팔을 들고 숨을 들
Ⅰ. 개요
생명체가 생명을 유지하는데 필요한 산소( O₂)를 잡아들여서 그것을 에너지 대사에 이용하고, 대사의 결과로 생긴 탄산가스( CO₂)를 밖으로 배출하는 작용을 호흡이라 한다.
폐포안의 공기와 혈액들 사이의 가스 교환을 외호흡이라 하며 혈액과 조직세포들 사이의 가스교환을 내호흡 또는
단전
2.1.1 기존의 단전호흡단전호흡을 하는 모든 문파에서는 단전의 위치를 배꼽 세 치 밑으로 보고 그 혈 이름을 ‘기해’ 혹은 ‘단도태’ 라고 불렀다. 그리고 이 부분에 축기를 해야 한다는 것이 모든 문파를 초월한 불문율로 되어있다.
그러나 이곳에 축기를 한다는 것은 어쩌면 유통맥을 막
Ⅰ. 서론
국선도 단리(丹理)의 수도는 행고를 겪으며 공덕을 들여 공력으로 행동해야 하므로 행공(行功)――단전호흡과 동작을 함께 하면서 정성을 들이는 것――이라 하는 것이다. 그리고 돌고 도는 음양작용을 말하는 ‘돌’, 단단하고 야무진 힘을 일컫는 ‘단’, 돌과 단이 위치한 곳을 가리키는