1. 심리기술훈련이란?
최근 심리기술훈련의 효과에 대한 긍정적인 결과를 보고하는 연구들이 늘고 있다. 제도적으로 구비된 틀(각종 규정과 대회 진행 등)속에서 경쟁을 전제로 하는 스포츠 상황에서 나타나는 인간의 마음과 행동의 변화를 다루는 스포츠 심리학은 크게 세 가지의 목표를 가진다. 그
1. 심리기술훈련이란?
스포츠심리학적 접근을 바탕으로 심리기술(psychological skills)에 대한 정의는 대부분 Vealey(1986)의 정의를 따른다. Vealey(1986)는 심리기술(psychological skills)을 선수의 심리상태를 조절하여 최상수행을 발휘할 수 있도록 하는 능력이라고 하였고, 긍정적인 자기 지각, 스트레스 대처, 불안
Ⅱ. 심리기술훈련과 수행향상
1.심리기술의 정의
1) 심리기술
→ 생각과 감정의 조절을 통해 스포츠 상황에서 겪는 스트레스를 극복하고 경기력을 극대화 하는데 필요한 모든 정신적인 전략과 기법
2) 심리기술훈련
→ 최상의 경기력을 발휘할 수 있도록 선수들에게 자기 조절적인 기술을 습득
1. 스포츠 심리기술이란?
선수들의 정신적 준비를 시각화(visualization), 정신리어설, 정신연습, 심상 등 여러 가지 다른 용어로 정의되고 있다. 그러나 어떤 용어를 사용하든 마음속에 어떤 경험을 되살리는 것으로 간주되는 이 기법들은 기억 내에 모든 유형의 경험들을 저장하고 의미 있는 상으로 구조
기술심리관의 도움을 받아 특허사건만을 다루며 매달 세미나를 통하여 특허에 관한 전문성을 높여가고 있는 특허법원의 현실을 감안하여야지 단지 판사 개개인의 기술에 대한 전문성만을 기준으로 판단하여서는 아니 될 것이다. 또한 판사의 전문성이 크게 다를 바 없다는 이유로 특허법원의 전속관
무용수에게 있어 정신력은 매우 중요한 요소로써 황소처럼 인내하고 정진만 해서 얻을 수 있는 것이 아니다. 강인한 정신력은 체계적인 훈련을 통해 얻을 수 있는 기술적인 측면이 강하다. 이미 1970년대부터 미국 및 동유럽의 많은 국가에서 스포츠선수들에게 시작된 이 심리기술훈련은 많은 성과를 보
양궁은 거의 완벽한 멘탈 게임이다. 국가 대표 선수가 경기에 나가 자신이 쏜 활을 망원경으로 확인하고 영점 조절을 한다. 하지만 양궁 경기란 그 익숙한 동작조차 떨릴 정도로 심리적 압박이 강하다. 이 장에서는 양궁에서 심리훈련의 유형과 프로그램에 대해 전반적으로 살펴보기로 하자.
기술하시오.
자아정체감은 한마디로 정의하기 매우 어려운 용어지만 간단하게 정리하자면, ‘나는 누구인가’에 대한 총체적인 느낌 및 인지를 뜻하는 심리학적 용어라고 할 수 있다. 청소년기는 생리적, 내분비적 기능의 변화로 인해 성적 충동과 같은 본능적 욕구가 강해지고 이를 잘 다스리기 위해
성공한 사람들의 성공원리 연구 결과에 의하면 성공한 사람들은 모두 그들의 우수한 정서를 기반으로 한 공통된 성공심리(NLP심리기술)가 있으며 이를 배워 익히기만 하면 누구나 자신의 우수성을 잘 발휘할 수 있게 될 수 있음이 밝혀졌다. 모든 컴퓨터는 윈도우처럼 기계적인 하드웨어를 움직이는 운
심리적 요인과 기술적 요인이 영향을 미치게 된다. 우선 기술적 요인에는 드라이브샷 기술, 페어웨이우드샷 기술, 아이언샷 기술, 피칭샷 기술 등 여러 가지가 있다. 이러한 기술적 요인은 지속적인 훈련을 통하여 향상될 수 있다. 그러나 골프 대회는 수준 높은 선수들이 참가하기 때문에 이런 기술적